Journal of Affective Disorders publisert en studie fra 1998 der forskerne registrert betydelig lavere nivåer av omega-3 fettsyrer i de røde blodcellemembraner av pasienter med depresjon. Etter denne studien ble en rekke tester på kontrollerte grupper både for pasienter med bipolar lidelse og de som lider av klinisk depresjon, tatt å finne at i løpet av en kort tidsperiode, så mye som fire uker, instituting bare 9,6 gram fiskeolje om dagen viste en signifikant økning av Omega-3 i blodet stream resulterer i en reduksjon av depressive humør.
v /HGeL-PURuIw
Historie
I 1980 ble det funnet at Inuti folk hadde lav forekomst av hjertesykdom som skyldes et rikt fisk diett. Det ble senere konkludert med at Omega-3 fettsyrene i fisken var hva beskyttet sine hjerter. Den aller første studie gjort på effekten av omega-3 var en Harvard pilot studie utført i 1999 på 30 bipolar lidelse pasienter. Halvparten av fagene fikk 9,6 gram fiskeolje kapsler, fikk den andre halvparten olivenolje.
Rettssaken var planlagt å gå på i ni måneder, men ble stoppet etter fire måneder på grunn av fantastiske resultater, da Omega-3 gruppen forble i remisjon mye lenger enn de pasientene som fikk placebo. I 2003 er høyere dose paradokset ble dannet av Stanley Foundation Bipolar Network. Gruppen gjennomførte en studie på 59 deprimerte pasienter og fant at de som ble behandlet med 6 gram per dag ikke har avtagende depresjon nivåer avsløre at for å behandle depresjon med fiskeolje minst 9,6 gram per dag må gis til pasienten.
Behandling for bipolar lidelse
Ifølge Web MD, Omega-3 fettsyrer er svært effektiv i behandling av humørsvingninger av pasienter med bipolar lidelse, en viktig inngangsport lidelse til klinisk depresjon. Tradisjonelt har det vært svært få vellykkede behandlinger for denne tilstanden, som kan være revolusjonerende i behandling av bipolar lidelse
. Andre helsemessige fordeler
Omega-3 støtter hjernen og nervesystemet og lakseolje er en av de rikeste kildene til Omega-3.
Lakseolje har også blitt kjent for å forebygge Alzheimers sykdom, samt hjertesykdom gjennom å senke triglyserider og øker HDL kolesterol, som er anerkjent som det gode kolesterolet. Omega-3 fettsyrer også fungerer som en antikoagulant å hindre blodet fra clotting, og redusere høyt blodtrykk.
v /YXfeZy21Rus
advarsler
Laks er kjent for å ha mye fett, og mens disse er Omega-3 fettsyrer og ansett for å være sunt fett, for mye av all