Hvorfor It & amp; # 039; s umulig å miste Weight

hva som er det som kommer til å få deg til å få en liten bit av sukker , hva er greia? Har du behov for å føle seg dårlig, trenger du å føle berettiget, trenger du å føle at du har vært god hele dagen, uansett hva disse følelsene er, vil hjernen din sender deg disse meldingene, "du er så god" eller " du er så fortjent "eller" stakkars deg. "

Det spiller ingen rolle, det vil vite hva får deg til å spise søt og god og hva som fungerer, er at en som skal holde å sende over og over og over. Så du kan ikke fortsette å prøve og gå ned i vekt.

Det fungerer ikke fordi hjernen din vet nøyaktig hva de skal gjøre for å få deg til å bryte dietten. I stedet må du lære å spise slik at du endrer hormonbalansen naturlig.

Ved å lære ferdighetene til å spise du trene kroppen til å bruke fett butikker i stedet for å hamstre alt du spiser til fett butikker. Ved å prøve å gå ned i vekt du bare forstyrre denne mekanismen, og dermed holde deg i fett lagringsmodus. Hvis du ønsker å endre måten du ser deretter lære å spise. Det er det eneste som virkelig fungerer. Anmeldelser