For å overvinne de 3 problemene beskrevet ovenfor, er et viktig første skritt for å finne riktig støtte. Dette er like viktig som å velge riktig diett plan, fordi uansett hvor god diett, kan det ikke motivere deg til å holde deg på sporet - bare mennesker kan gjøre dette. Slanking er ti ganger lettere når du mottar oppmuntring fra andre.
Så når du velger en online vekttap programmet, velger du en med et aktivt forum. Fordi på slutten av dagen, det handler om mennesker. Når vi er alene og isolert, kan den minste hindring virke som et fjell. Men når vi har folket bak oss, er alt mulig Merk:.
1. Vekttap Survey (okt 2005) av annecollins.com. Totalt 17,403 fag svart på undersøkelsen. De ble bedt om å velge tre fra en liste over 10 slanke-problemer. Resultatene var som følger:
(1) Utilstrekkelig insentiv (76%).
(2) Hunger (72%).
(3) dårlige dager (70%).
(4) Kjedsomhet (69%).
(5) Stress (60%).
(6) Interferens fra andre (51%).
(7) Too Much Eating Out (32%).
(8) Spise på The Run (28%).
(9) Ill-helse (5%). (10) Mangel på søvn (1%). Anmeldelser
Ernæring-Diet Så Exercise