11. Badstuer -. Noen mennesker hyppige badstuer som et middel for å miste kroppsvekt. Disse menneskene vil miste vekt umiddelbart etter badstuen, som de har mistet vann vekt. Men etter å ha drukket et par glass vann sin vekt vil være tilbake til normal
12. Smoking -. Røyking reduserer appetitten, slik at noen folk røyker med tanke på å miste eller opprettholde vekten. Men folk som røyker være mer underernært som røyking virker en anti-næringsstoffer.
Dette betyr at kroppen din trenger for å konsumere mer næringsstoffer fra maten du spiser. De helsemessige virkningene av røyking er alvorlige, og ikke verdt å miste noen få pounds av vekten over
13. Å gjøre deg syk -. Noen mennesker gjør seg syk når de føler at de har spist for mye mat. Men etter å gjøre seg syk kan de være sulten, som fører til cravings for søtsaker, sjokolade, chips, kjeks og andre høyt kalori snacks. På lang sikt sin kroppsvekt kan øke på grunn av konstant snacking av høye kalorier matvarer
14. avføringsmiddel misbruk -.
Ved hjelp av avføringsmidler er en utilfredsstillende måte for å miste vekt som etter den tid avføringsmidler arbeid i tykktarmen de fleste matvarer og kalorier har blitt absorbert av tynntarmen. Bruken av avføringsmidler fører til tap av vann, mineraler, fiber, og avfall. Vannet vekt returnerer så snart du drikke den neste drink. Det kan være alvorlige helsemessige konsekvenser av avføringsmiddel misbruk.
15. urte slanking te -Noen folk kjøper urtebasert slanking te som gjør vanvittige påstander om hvor mye vekt du vil miste ved å drikke dem.
Imidlertid er hovedingrediensen i disse te sannsynlig å være koffein eller guarana. Dette i sin tur fungerer som et vanndrivende og fører til vanntap
16. slankepiller -. Dette er den ultimate mirakel kur, en pille du tar som vil føre til vekttap. Disse pillene inkluderer fett blokkere, karbohydratblokkere og appetittdempende midler. Imidlertid vil ingen av pillene fungere hvis du spiser dårlig, og bivirkningene kan være betydelig.
17. Kropps kremer -En annen tvilsom produkt på markedet er den slankende kroppskrem.
Det høres en veldig fin idé, bare ved å gni kremen på kroppen din fett vil umiddelbart smelte bort, men det er ingenting som tyder på disse kremene fungerer
18. Fettsuging -. Personer som har fettsuging vil miste kroppen fett, men de setter seg selv i fare under operasjonen, og ved ikke å gjøre noen en