Ikke tving deg selv til en myriade av dietter, fordi det kan gjøre deg utmattet. Bare teste noen enkle tips nedenfor ved profesjonelle dietitians. Du vil se effekten snart.
2 dagers diett med eple
2 dager er det tid for deg å eksperimentere med eple kosthold, dens effekter er effektivt å rense kroppen din fra giftstoffer kan forstyrre prosjektet av vekttap. Alt du trenger å gjøre er rett og slett å spise epler.
Når du føler deg sulten, kan du spise et eple, trenger du ikke å begrense antall epler du spiser i kroppen din, kan du spise som du liker, fordi dette er en stor frukt. Den inneholder en høy mengde av vitaminer, kan raskt hjelpe deg til å føle full mage. Du velger de beste epler er klar til å påføre to dagers diett med epler.
Diet for 5 dager med vannmelon
Hvis du liker denne deilige frukten, være forberedt på å bruke diett i 5 dager med vannmelon. Reglene for denne dietten er enkel, nemlig vil du være forbruker minst ett kilo vannmelon hver dag.
Dette kan enkelt gjøres hvis du har minst fem måltider om dagen, ellers du ikke tror at å spise 1 kg vannmelon handler om enkelhet. I denne dietten bør du unngå å drikke sukkerholdige drikker og sørg for at du ikke har høyt blodtrykk.
Personer med nyre- eller leversykdom bør ikke bruke denne dietten. De kan bruke den samme dietten, med hjemmelaget fruktjuice eller grønnsaker med deilig smak.
2 dagers diett med ananas
avgifte kroppen din med en sunn plan og enkelt som vannmelon, nå er det ananas .
Alt du trenger å gjøre er å ha de vanlige tre måltider og to snacks er mer ananas hver dag.
Ernæringseksperter har laget denne dietten for å hjelpe deg å gjøre kroppen din helt rengjort av mengden ananas fiber. Pass på at du velger to påfølgende dager i løpet av uken for å gjøre denne dietten. Dette er ikke en diett kan følge i lang tid, men det kan være nyttig for de som trenger å gå ned i vekt raskt.
7 dagers diett med Vaccinium
Vaccinium svært rik på fiber, vitaminer og antioksidanter er bra for kroppen din.
Så, noen mennesker har brukt dem som den perfekte frukt for vekttap kan hjelpe deg å få den perfekte drømmen. Utgjør et måltid plan med denne fantastiske frukten. Bare for å bli hentet rå juice fra denne frukten. Deretter kan du blande 2 ss juice med et glass mineralvann, og drikke en blanding av mange næringsstoffer i morgen på tom mage kontinuerlig i en uke. Prestasjoner vil gjøre deg lykkelig enn man k