Ti grunner til å elske Olive Oil

Olivenolje ikke bare smaker godt, men det er bra for helsen din. Her er de ti beste grunnene til å plukke opp en flaske av denne rike, smakfull olje i kveld.

hjertet sunt

Olivenolje sies å fremme et sunt sirkulasjonssystemet, noe som bidrar til god hjerte helse . Det har også vært knyttet til forebygging av hjertesykdom.

senker blodtrykket

Høyt blodtrykk er på vei oppover, og med den nye informasjonen som kommer ut om farene ved reseptbelagte kontrollere, legge oliven olje til kosthold er en naturlig metode du kan bruke.

Olivenolje er rik på antioksidanter, som sies å senke blodtrykket og redusere behovet for controller medisiner.

Anti-inflammatorisk

Et stoff som heter oleocanthal finnes i olivenolje sies å naturlig undertrykke enzymer som er ansvarlig for betennelse.

Joint Glidemiddel

Rubbing oliven olje på ømme ledd sies å lindre smerte og stivhet forbundet med leddgikt og fibromyalgi smerte.

Kutter Cancer Risk

Olivenolje har blitt rapportert å redusere risikoen for visse kreftformer, inkludert hud, bryst , eggstokkreft, tykktarm og prostata på grunn av enumettet fettsyre, oljesyre.

Reduserer Gallestein

En populær naturlig middel for å kvitte seg med gallestein er sitronsaft og olivenolje flush. Dette helbredende behandling, utviklet av Dr.

James Balch i sin bok Resept for Nutritional Healing, består av å ta tre spiseskjeer olivenolje og samme mengde sitronsaft før sengetid og på stigende inntil gallestein har naturligvis fjernet seg fra kroppen din og deg kan se en stor reduksjon i antall og størrelse.

senker kolesterolet

De fenoliske forbindelser i olivenolje er rapportert å redusere kolesterolet.

Hårpleie

Det er riktig. Du kan bruke olivenolje i håret ditt som en effektiv balsam og flass behandling. Bland en halv kopp olivenolje med noen dråper sitronsaft.

Shampoo håret da gjelde blandingen. La virke i 5 minutter og skyll. Shampoo igjen. Å behandle flass, massasje olivenolje i hodebunnen og la på over natten.

Skin Care

Olivenolje kan brukes til å helbrede tørr hud og sin antioksidantegenskaper har blitt rapportert å bekjempe tegn på alder .

Fremmer Sunn fordøyelse

behagelig aroma av olivenolje stimulerer appetitten og dens sporstoffer av klorofyll hjelp absorpsjon av næringsstoffer.

Som du ser, det er en grunn oliven olje kalles "flytende gull".

Legg litt til