Prevalensen av vitamin B-mangel i dag & amp; # 039; s Society

å absorbere vitamin på grunn av reduserte nivåer av magen surhet eller tarmsykdommer. I tillegg er en sykdom som heter pernisiøs anemi, ødelegger magen celler som absorberer vitamin B12. Halsbrann medisiner og sår medisiner har også denne innvirkning på magen også. Kirurgiske prosedyrer på magen eller tarmen kan også føre til problemer med å absorbere vitamin B12. Fortsatt er det andre grunner til lave nivåer eller B mangler.

Stress spiller en stor rolle på kroppen fungerer og er kjent for å forårsake fysiske reaksjoner i kroppen.

Stress faktisk fører til vitamin B-nivåer å utarme i kroppen, og jo lenger spenning er tilstede desto lengre kroppen vil være mangelfull av vitamin B. En fattig diett som er fylt med prosesserte matvarer og raffinert sukker fører til lavere nivåer av vitamin B. Til slutt en dårlig kosthold fører til underernæring som kan føre til mer alvorlige helseproblemer. Også all maten vi spiser er kokt, bakt, oppvarmet eller stekt som fører til eliminering av næringsstoffer. Overdreven oppvarming kan ødelegge essensielle næringsstoffer i maten vi spiser.

Ved å spise mer rå mat kroppen kan få tilstrekkelige mengder av alle vitaminer, mineraler og næringsstoffer. I tillegg narkotika, både rekreasjon og reseptbelagte medisiner utarme nivåer av vitamin B. Giftige gift og kjemikalier, ikke bare i miljøet, men gjennom personlige produkter kan føre til lavere nivåer av vitamin B.

Det har blitt oppdaget at utgangspunktet det er ingen påviselige tegn som kjennetegner et senket nivå eller mangel på vitamin B. Senket nivå av vitamin B kan forårsake alvorlig, invalidiserende problemer i kroppen overtid.

Dessverre de første tegn på mangel blir ignorert, feiltolket eller diagnostisert som noe annet. Dette inkluderer tegn til endret eller redusert kapasitet som tretthet, svakhet, lav energi og dårlig helse. Overtid som kroppen går uten vitamin B flere og flere symptomer oppstår slik som psykiske problemer, hjertebank, hjertearytmier, flimmer, dårlig fordøyelse, kronisk tretthet, kronisk utmattelse, paranoia, nervøsitet, følelse av uro, lett uro, frustrasjon, søvnløshet, rastløshet , prikking i hender, fingre og tær, utslett, gråtetokter, sårhet over alt, vekttap, cheilosis, sår hals, aggresjon, dermatitt, mental forvirring, diaré, akne, parestesi, anemi, depresjon, høyt blodtrykk, nedsatt vekst, perifer neuropati , hukommelsestap, og mange flere.

I tillegg til fysisk symptomology, sykdommer og lidelser er snart å vises blant annet beribe