Vi har alltid lest fra helse artikler som en riktig måte å spise frukt er å ta dem på egen hånd dvs. på tom mage spesielt om morgenen eller før måltider.
Frukt ikke går godt sammen med andre matvarer, og dermed vil føre til at gass eller dårlig når fruktene spises etter et måltid.
Det er alltid best å ta frukt på tom mage fordi magen vil da være i stand til å absorbere næringsstoffer fra fruktjuicer og bidra til å avgifte kroppen din system.
Men det er noen frukter oppført nedenfor som ikke bør spises på tom mage, da det vil føre til magesmerter.
Bananer: De er vanskeligere å fordøye sammenligne med et eple. Bananer som inneholder mye magnesium, ved å spise dem på tom mage vil resultere i en plutselig økning av magnesium i blodet. Dette kan skade kroppen ved å ødelegge balansen mellom kalsium og magnesium i blodet og forstyrrer den måten hjerte fungerer. Bananer som ikke er moden nok vil også føre til magesmerter. Det er best å velge bananer som har brune flekker og litt ømme
Appelsiner:. Appelsiner inneholder mye organisk syre. Å spise appelsiner på tom mage kan gi oppkast og gass
Tomater:.
Inneholder mye pektin som gjør det lett å danne klumper eller steiner. Disse klumpene kan forårsake pyloric mage blokkering og fører til magesmerter
Litchi. Lychee sukker inneholder høyt sukkernivå. Ved å forbruke på egen hånd vil stimulere mageslimhinnen, noe som resulterer i oppblåsthet magen og magesmerter. Overdreven høyt sukkerinnhold i kroppen vil føre til "hyperosmolær koma."
Tangerine: Inneholder høyt sukkerinnhold og organiske syrer.
Å spise appelsiner på tom mage vil stimulere mageslimhinnen som fører til en økning i magesyre og dermed føre til kvalme
Persimmons. Det bør spises med ikke mer enn 200 gram. Tom mage inneholder mye tannin og pektin. Spise persimmons på tom mage vil forårsake mage persimmon stein som skal dannes gjennom virkningen av mavesyre. Hvis persimmon steinene ikke er utvist fra magen, vil det føre til obstruksjon i fordøyelsessystemet system. Dette vil resultere i øvre magesmerter, oppkast, blodig oppkast og andre symptomer
Diospyros lotus.
Den inneholder store mengder av pektin og tannin. Dette vil ha samme effekt som det av en persimmon stein hvis spist på tom mage
Ananas: Den inneholder flere organiske syrer sammenligne appelsiner og tomater. Hvis tatt på tom mage vil det føre til magesmerter. Anmeldelser