Vel ... før du er død!
Å, mente du detox i tilbaketrekking forstand ... min dårlig.: lol:
I motsetning til hva mange mainstream rå foodists har du tror, tilbaketrekning detox bør ikke vare mange år , måneder og måneder, eller uker og uker.
Uttak fra kokt mat vil vanligvis bare vare noen få uker * høyst *. Normen er nærmere til bare noen få dager
Faktisk, hvis du * har * Erfaring negative symptomer til uker og uker uten noen bedring, er det trygt å si at enten:.
a) du ikke gjør det riktig (dvs.
ikke nok kalorier, feil modnet frukt, feil mat kombinere) ELLER
b) dietten fungerer ikke, og du bør prøve noe nytt!
Og husk, kosthold er ikke alt!
Hvis du følger en sunn rå mat diett helt perfekt og ennå du fortsatt har negative helseeffekter, er kostholdet ditt sannsynligvis ikke problemet, og du bør absolutt se nærmere på andre helseproblemer ( dvs. mosjon, frisk luft, rent vann, solskinn, etc.)
Du er bare så sunt som din svakeste ledd.
Hva bør jeg forvente under Detox? Anmeldelser .
Selv om det finnes tilfeller av mer alvorlige symptomer - vanligvis oppleves av mennesker med en eller annen form for kronisk sykdom - detox er vanligvis svært mild
Her er de vanlige mistenkte:
Disse vil vanligvis vare i noen dager til en uke.
Verre av din helse er før du gjør overgangen, jo flere symptomer du vil sannsynligvis oppleve og jo lenger de vil vare.
For eksempel, hvis du regelmessig drikker kaffe eller alkohol, og bestemmer seg for å gi dem opp, kan du definitivt forvente noen hodepine og skjelving for de første dagene.
Som jeg sa, noen mennesker gjør opplevelsen mer alvorlige og langvarige tilfeller, for eksempel håravfall, besvimelse, eller kviser, men dette bør ikke forventes i de fleste tilfeller
Hvorfor All stort oppstyr om Avrusning
Min personlige teori
Rå foodists er store drama queens;.?.)
I all seriøsitet, går rå er ikke alle Lollipop og fe floss. Dette gjelder spesielt i begynnelsen når du gjør ditt beste for å finne ut hvordan å opprettholde en slik "skrullete" diett