, men det er også noen gode fettstoffer for eksempel olivenolje, selv om det er sunt på mange måter er det svært høy i kalorier og åpenbart i fett også. Hvis du er på en fettfattig diett for å gå ned i vekt, bør du være strengere på kaloriinntaket samt fett, men hvis det er kun for å spise mindre fett, bare konsentrere seg om alternative lave fettprodukter. Spis mindre kaker, kaker, potetgull og sjokolade. Du må ikke kutte fett ut av kostholdet ditt helt fordi kroppen trenger en viss mengde for å fungere fullstendig.
Hvis du er normalt en stor kjøtt eater, prøve å kutte ned på porsjonsstørrelsen.
Lykke til med fettfattig diett, og jeg håper de ovennevnte punktene er til hjelp, og du gå ned i vekt, så vel som å spise sunt. Anmeldelser
