Tenåringer, Snacks og Healthy Eating Habits

unne snacks som nøtter, mandler, tørket frukt og /eller rosiner, også. Sistnevnte snack er perfekt for på farten tenåringer så vel: det kan plasseres i en stor sandwich bag og toted overalt

En ettermiddag isete behandler er også noe som tenåringer kan sette pris på.. En blanding av bær med et utvalg av vanlig fettfattig yoghurt, litt is, og litt honning for søtningsstoffer kan gi tenåringen en super rask smoothie for en ettermiddag snack. Hvis tenåringen ikke omsorg for bær, det er nok av andre frukter som vil fungere like godt.

Anmeldelser