Hvordan å kutte kalorier på din favoritt Foods
lse og lever lenger. 7. Godta din belønning til deg selv med gteat stolthet. Ha en konkurranse mellom deg selv og venner og familiemedlemmer. Se hvem som kan komme opp med de beste oppskrifter og ideer for å kutte kalorier. Del oppskrifter og mat. Sett mål (for eksempel en tur, eller et element som du har lyst til å kjøpe) for å nå dine vekt mål. Og enn belønne deg selv for din innsats. Anmeldelser
