Bevis på at de beste tingene i livet er gratis

, men jeg bestemte meg for å sjekke ut næringsinnholdet i en kopp kokt løvetann.

· Bare 59 kalorier

· Kalsium 252 mg. (sammenlignet med 93 i spinat)

· Iron 3,24 mg. (sammenlignet med 2,20 i spinat)

· Fosfor 75,6 mg. (mot 38 i spinat)

· Kalium 418 mg. (sammenlignet med 324 i spinat)

· Vitamin A 21060 IE (sammenlignet med 8100 i spinat)

· Vitamin C 32,40 mg. (sammenlignet med 28.

i spinat)

Dette er ikke å ned spille rollen som spinat spiller i å spise nutritiously men å påpeke at det er mye å hente ved å legge løvetann greener til våre dietter.

< p> Ifølge Leserens Digest Family Guide til Naturmedisin løvetann ble først introdusert til den nye verden av europeerne og raskt tatt i bruk av indianere for en rekke rettsmidler fra helse tonics, brystsmerter og strikke brukket bein. De ville gjerne følge dyrene for å se hvilke urter de søkte for rettsmidler og lære av dem. En av deres favoritt dyr å se var bjørnen.

Vanlige anvendelser av løvetann er vin, kaffe, salat og grønnsaker. Det har vært lenge godkjent som en over disk medisin for å behandle lever, galleblære og nyreproblemer, som en mild avføringsmiddel, appetitt stimulerende, og en vanndrivende og også for å bedre nivåer av kalium og dermed bedre helse og lavere blodtrykk. Anmeldelser

Jeg håper at jeg har brynes din appetitt for mer informasjon om løvetann og at du snart vil bli nyter gratis gevinsten av naturens gavmildhet. Anmeldelser