Hvordan vegetarianere kan møte deres ernæringsmessige behov
de beste matvarer du kan kjøpe når du prøver å få de essensielle næringsstoffer fra maten. Ikke bare det, men du må også ha en god blanding av frukt, grønnsaker, nøtter og frø for å sikre at du får litt av alt, snarere enn en masse én ting. Du kan også være lurt å vurdere å se på kosttilskudd bare for å være på den sikre siden. Anmeldelser
