kosttilskudd og krasje dietter ER IKKE EN ALTERNATIV
Husk tilbake på den dagen da alle prøvde de krasje dietter av 70-tallet? Vann dietter, slankepiller, fiber piller, amfetamin, etc? Mange av oss sverget ved dietter, unødvendig å si at vi mistet en bit av vann vekt og var glade.
En uke eller så senere etter å ha spist et måltid, vi fått vekten tilbake. Ikke så ønskelig, er det? Når vi sulte eller sjokkere kroppen til å miste vekt, er vi bare gjøre mer skade enn godt. En blanding av en høy fiber /fettfattig kosthold og mosjon er viktig for å opprettholde eller slippe noen kjole størrelser. Anmeldelser
Hvordan å miste litt vekt uten slanking!