som gir deg en negativ stemning når du ser på dem. Å holde en sunn sinnstilstand, kan du prøve å fjerne ordet deprimert fra vokabularet ditt. Når du bruker ordet deprimert, spesielt når det refereres til deg selv, bærer det mye bagasje med seg. Prøv å bruke begrepet "lav stemning" i stedet, som en som innser det er "lav stemninger" innser også at "høye stemninger" kan eksistere. Dette gir deg en bedre sjanse til å sprette tilbake. Du kan sikkert se at depresjon ikke trenger å fortsette å styre livet ditt, at du kan gjøre gode valg for å holde seg frisk.
Ansette disse teknikkene vil gi deg større lykke og frigjøre tankene dine å ha tilfredsheten du fortjener i livet ditt. Anmeldelser
