Renslighet er viktig å holde hagen din renser, huset rent, klærne rene og kroppen ren. Vask utsiden med vann (ta en dusj hver dag) og vaske innsiden ved å drikke nok væske. På et visst tidspunkt ta et klyster eller colonic når det trengs, spesielt når du er syk. Dusjer er generelt bedre enn badekar bad; de er raskere og mer hygienisk. 10. Ikke ha belter, korsett eller strømpe kluten bør støttes fra skuld ikke i midjen. menn bør ha strømpe som en del av veien for å unngå senere nedbrutt problemer. 11. Retten utøvelsen av viljen er avgjørende.
Du er vel du blir godt du motstå sykdom du velger ikke feil og velger å gjøre det rette gjennom kraften i viljen, styrke av firmaet avhengighet av Gud og lydighet mot hans skrevne ord. 12. Så mye som mulig, lever på en tidsplan rutine. På denne måten vil du få dine måltider, vann, hvile, mosjon og frisk luft. Du vil ha tid til å spise, til å tenke, og gjøre riktige avgjørelsen. Ha jevnlig time er en stor fordel for helsen. Unngå bor opp sent på kvelden. Bruk din vilje og gå til sengs når du skal. 13. Unngå chilling og over spising.
Unngå utkast faren er i skremmende eller over oppvarming av blod, kan enten føre til problemer. Kle deg riktig holde lem dekket de bør være så varm som stammen. 14. Rask og til. Hoppe over et måltid og bare drikke frukt og grønnsaksjuice i stedet. Hvis du er i god helse, kan du fortsette arbeidet ditt på en lettere last til neste måltid. Hvis du er skrøpelig gå til sengs og hvile. Dette vil gjøre at du lurer på å gjenoppbygge og styrke kroppen din, så du vil unngå senere utvikling av kroniske og degenerative sykdommer. 15. Hold blodsirkulasjonen utjevne. Ikke slappe ekstremiteter.
Ikke over spise eller spiser feil mat. Opprettholde moderat trening gjør det som trengs for å leve rett, og du vil bli rikelig belønnet. 16. Unngå sinne, frykt, bekymring, og enervation. En utmerket måte å ødelegge din lf er ved å fråtse i overkant sex eller forbudt sex. Lykke kommer gjennom selvkontroll