*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Hvordan takle Anxiety

il skolen, begynte gradvis å leve et mer normalt liv. Men fortsatt jeg vil slite med mange hverdagslige ting. *** Progress *** Det tok omtrent seks måneder før jeg var til stede på skolen på en jevnlig basis. Fra og med bare ti minutter om dagen, vi gradvis økt mengden av tiden jeg var i klassen, og jeg ble snart komme tilbake i en bedre rutine. Jeg har aldri helt fått min tillit tilbake og vil fortsatt synes det er vanskelig, men jeg klarte en hel dag på skolen uten mamma satt der med meg.

Andre ting jeg hadde slitt med, for eksempel jeg er en av Jehovas vitne ", og vi ville to ganger i uken delta på møter. For disse møtene jeg må sitte bakerst i nærheten av døren. Jeg ganske ofte måtte forlate halvveis gjennom, så jeg følte panikk. Dette gjorde det vanskelig for mine foreldre som de var stadig på kanten, lurer på når jeg skulle begynne å få panikk.

Andre ting som kommer til nye steder jeg ikke kunne takle. Går inn i travle byene, står i en kø av mennesker eller generelt hvor som helst som ble et trangt sted jeg ikke var i stand til å håndtere.

Det var utrolig hvor mange situasjoner jeg bare måtte affoid, ting som vi alle tar for gitt ville jeg noen ganger bare ikke være i stand til å håndtere. Men selv med dette blir tilfelle jeg levde et relativt normalt liv. *** Relapse *** I løpet av de neste to årene jeg båret på gjør stadig fremgang. Det var fortsatt nok av ting jeg fant vanskelig og trengte hjelp med, men samlet jeg gjorde OK. Så i mitt andre år på videregående skole det hele gikk fryktelig galt igjen. Det var ikke fullt så ille som den første gangen, men plutselig var alt en kamp.

Jeg sluttet å gå på skolen, var ikke i stand til å gå til våre møter, og fant livet svært vanskelig. Igjen i løpet av de neste seks månedene jeg gradvis sortert meg ut og kom tilbake til en viss følelse av regularitet. Men min tillit var fortsatt lav, jeg fortsatt slet med mange hverdagslige ting, og jeg var alltid redd for at jeg bare kunne knipse og gå rett tilbake til utgangspunktet. Den andre gangen vi ikke søke profesjonell hjelp, da dette tilbakefall var ikke fullt så ille som den første gangen, mine foreldre besluttet at vi nå kunne håndtere det på vår egen.

*** Tar Stock *** I løpet av de neste årene jeg klarte å takle ting ganske bra. Jeg fikk gjennom min skole liv, gjorde det bra i mine eksamener, og hadde hele livet foran meg. På dette punktet når jeg var ca seksten Jeg husker jeg ser tilbake på livet mitt. Jeg hadde gått glipp av godt over et år på s

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.