Hvordan takle Anxiety

jør bryte fri og jeg føler litt panikk, jeg vet hvordan man skal håndtere følelsene og hvordan å leve et lykkelig vellykket liv uten angst og panikkanfall. Men jeg fremdeles huske mine begrensninger, noen ganger jeg må tilbake av fra noe før jeg takle det, det hender jeg la noe godt alene hvis jeg er bekymret. Vet jeg at du tar på for mye kan ende opp som fører til en annen tilbakefall, men samtidig jeg prøver å holde meg positiv og fortelle meg selv at uansett hva livet kaster på meg at jeg en avtale med det!

I Konklusjon Så det du har det.

Det er massevis av detaljer jeg ikke nevner, vil jeg være her hele uken hvis jeg hadde. Men det er min grunnleggende historien, og hvordan jeg har kommet til å håndtere mine problemer. Hvis du lider av noe som det jeg har nevnt her, husk du er ikke alene, det er millioner av mennesker som føler det samme, og vet nøyaktig hva du kommer gjennom.

Jeg husker følelsen av at jeg var "den eneste" og at "ingen kunne forstå meg", og de er ikke enkle ting å forholde seg til, men når du innser at så mange mennesker har møtt den samme og ofte mye verre og likevel de har håndtert med sine problemer og flyttet det virkelig kan gi noen en sterk håp for fremtiden.

Som jeg sa jeg er nå 28, og mens jeg har fortsatt arr fra min barndom engstelse, jeg bor en veldig glad og oppfylle liv. Jeg har oppnådd så mye, og jeg er virkelig stolt av hvor jeg er i dag.

De fleste jeg kjenner vet ikke om min fortid og trolig aldri vil, de bare ser en selvsikker ung mann som lever sitt liv med et smil om munnen. Men jeg tenkte at det ville være bra å dele min erfaring med andre som kan fortsatt ha de samme kampene jeg en gang hadde. Forhåpentligvis noe i denne anmeldelsen vil ha truffet en ledning med deg, og det kan hjelpe deg på noen måte. Jeg er sikker på at ikke alt jeg har foreslått vil fungere for alle, og kanskje noe av det vil, men selv om jeg kan gjøre noen føler seg hjelpeløs smil, så vil det være nok.

Så takk for at du leser min ganske lang og muligens kjedelig skrive opp her. Og hvis angst er noe som påvirker deg huske, aldri gi opp i kampen, aldri tenke "det er ting jeg aldri vil oppnå ', med en sterk vilje og noen beslutning, verdens virkelig kan bli din! Anmeldelser