Til slutt, balansere trening og hvile tidsplaner. Begge er avgjørende for din generelle egnethet og gjør at du kan holde ditt beste for barnet ditt.
Mens vi dekket tips som er anbefalt for de fleste ammende mødre, sørg med legen din for å sikre at eventuelle anbefalinger er trygt for din helse. Følg medisinske retningslinjer og treffe de nødvendige tiltak for å bevare den samlede velferden til deg og din baby. Anmeldelser