Hvis du er gravid eller prøver å bli gravid, bør det gi deg ekstra av en årsak til å gå ned i vekt. Mens bare å være lubben bærer helseproblemer, er det i tillegg problemer for barnet når du befinner deg overvektig. Når du prøver å bli gravid, må du observere dietter, tilsvarende Weight Watchers Online eller Jenny Craig å kunne gå ned i vekt. Men hvis du allerede er gravid, bør du snakke med legen din som et resultat av å miste vekt kan i tillegg skade baby.
While vekten kan være å sette saker i bein, muskler og årer, må du også tenke på hva den ekstra vekt skal gjøre det ufødte barnet. Den primære problemet er at du vil bli utsatt for ytterligere problemer gjennom hele svangerskapet, særlig i løpet av de senere stadier. Det er også farene ved behov for keisersnitt relativt enn å ha muligheten til å ha den nyfødte naturligvis, som har problemer i seg selv; det er en grunn til at legene ønsker det naturlige birth.
It kan være svært vanskelig å se hvorvidt barnet er økende sunt mens du bærer det siden de ultralyder kunne ikke være i stand til å se klart gjennom fett. Du kan gå glipp av å finne ut om rene fødselsskader eller om det er noen risiko for at barnet blir født med en funksjonshemming. Det er vanligvis en viktig del av å være gravid for å søke ut ut om barnet kan ha en perfekt sjanse til å overleve, og en høy livskvalitet. Det kan også være mer fare for dine utviklings infeksjoner når du bærer den nyfødte, og når du føder.
Immunsystem vil være mye lavere og kroppen din kan bli påvirket av overskuddet vekt allerede; det vil alle bli svekket ved å bære en baby.You'll erverve vekt mens du går gjennom å være gravid, og det er sunt for mange kvinner. Likevel, i tilfelle du er allerede lubben, bør du ikke få så mye som du vil når du var på en sunn vekt grad til å begynne med. Faktisk, hvis du er overvektig, må du avstå fra å få mer enn 10 pounds. Mens du bør ikke gå på et vekttap program mens du er gravid, betyr det ikke at du kan spise uansett du vil.
Du må se til å spise sunne alternativer og stikker til måltider som er lav i fett og mye protein. Ja, det vil være cravings Men det er veldig viktig digger dem. Du kan godt finne at de primære tre månedene skal være når du slippe pounds og spise mindre, rett og slett på grunn av morgenkvalme. Du gjør risikerer å miste nødvendige vitaminer, så det er best å bevare spise fisk, overdreven protein måltider og også frukt og grønnsaker.