Fare! Rød alarm. Må lese! "Fire

(4) forebyggende tiltak Vekter Watchers kan overvinne åreknuter Problems"

ilrådelig av disse stillingene før du forsøker å gjøre noen av dem.

Når det er sagt og gjort, la oss krysse over til forebyggende trinn nummer tre. Noen innvendinger? Hvis nei, hvorfor vente?

Forebyggende Steg 3. Forsvarlig bruk av elastiske strømper eller bandasjer.

Ja, du hørte meg rett. Noen ganger er disse kan hindre sirkulasjon og vondt, snarere enn å hjelpe, tilstanden. Hvis du trenger å bruke støtte slange, eksperimentere til du finner den beste mulige stil for din tilstand.

Du trenger å snakke dette med legen din, og sørg for å fortelle ham hvilke effekter den støtten du er i dag bruker har. Hvis det er smerte, en støtte slangen er sannsynligvis ikke hjelper, og kan gjøre ytterligere skade. Uansett hvem som foreskrevet eller montert dem, når støtte slangen begynner å skade, få dem av umiddelbart og komme i kontakt igjen med din lege. Du må kanskje en annen resept.

Det neste steget kan være den siste, men det er absolutt ikke minst. OK?

Forebyggende Steg 4., Begynn å gradvis øke gang regime.

Fremfor alt, som du mister vekt, begynne å gradvis øke gå. Jeg tror at kraftig gang jobbet inntil i både fart og tid svært gradvis til førtifem minutter per dag. Med sin anbefaling, vil det gjøre det samme for deg. Du satser

Sammendrag:

Denne artikkelen kan best destillert i en pen kapsel som følger. For det første bør du ikke spise mye fett måltider. Dernest gjør den aktuelle øvelsen på sengen om natten når det er nødvendig. For det tredje forsiktig bruk av elastiske strømper eller bandasjer og til slutt begynne å gradvis øke gang regime så snart som mulig.

Alright?

Konklusjon Vår eneste konklusjon er at vi er glade for at vi har vært i stand til å hjelpe deg i å miste vekt på tross av plagsom åreknuter problemer. Og vi er dobbelt begeistret nå som vi vil være i stand til å hjelpe deg med å forlenge lengden og kvaliteten på livet ditt heretter. Periode!