Six Pack mage og Insulin

som er et enzym som bidrar til glykogen lagres i muskelvev og leveren. Med hjelp av glykogen syntase, vil fettet ikke bygge opp altfor fort og vekttap resultater vil maksimere også.

Insulin fører også til transportørproteiner å øke sin aktivitet, noe som gir økt glukoseopptak av muskelceller under trening. Dette betyr at insulin øker muskelutvikling og resultatene du får gjennom treningsøktene.

Det antas at insulin kan øke mengden av glukoseopptak av muskler, men det er også nok bevis til å foreslå at trening under muskel utvinning tid faktisk bremser ned syntesen av glykogen.

Dette er grunnen til at jeg anbefaler at du avstår fra noen hjerte-arbeid rett etter styrketrening, fordi det kan hindre kroppen din fra riktig utvinne fra din vekt trening og treningsøktene.

Det mange ikke vet er at insulin støtter aminosyreopptak i muskelvev, noe som bidrar til vekst og gjenopprettingsprosessen etter trening.

Derfor må du insulin til riktig kontrollere blodsukkernivået, har energi til å trene og forbrenne fett, og den skal komme seg etter vekttap og six pack magemusklene øvelser.