"
Wow, jeg lurer på hvorfor de gjør dette en del av det kommersielle så vanskelig å se? Dette bidrar bare bevise faktisk mer og mer. Raskt vekttap eksisterer ikke, med mindre selvfølgelig din ide om raske vekttap er å miste 1 eller 2 pounds en uke. Det er ingen maskin, ingen spesiell type cardio, ingen spesiell diett, ingen spesiell trening, ingen spesiell pille, ingen spesiell noe, som vil tillate deg å gå ned i vekt raskt trygt og sunt.
Hvis disse menneskene som ønsker slike raske resultater så dårlig fikk av sine rumper og sette halvparten av deres innsats som de satt i å finne en rask "quick fix" og sette det inn faktisk jobber hardt, de sannsynligvis ville ha mistet vekt nå. Jeg har sagt det en gang, og jeg skal si det en million ganger, bare spise riktig og trene riktig. Gjør det og fortsette å gjøre det. Det vil ikke skje fort, men det vil skje. Vær konsekvent. Aldri stopp. Jobb hardt og holde dedikert. Ikke vær fornøyd før du får akkurat det du ønsker. Og som magi ... vekttap skjer.