Hvordan få muskel Fast - beste måten å bygge Muscle

imal muskelvekst. Dessuten vil du ha mer energi for din måte altfor intense økter og alt annet du trenger å bruke energi på. Vinn-vinn. 4.

4 Kvalitet gener.

Dessverre er dette den ene muskelvekst faktor som du ikke kan kontrollere. Så bare være fornøyd med det du har. Du vil fortsatt kunne gjøre enorme gevinster med de tre andre faktorer. 5.

5 Ekstra tilskudd

.

Du bør egentlig ikke trenger dette, men i tilfelle du absolutt føler at du gjør: Kreatin for muskel vannabsorpsjon og glutamin for muskel utvinning (aldri ta begge sammen fordi de vil kjempe for reseptorer). Ta en pre-work out og en post-trene. Nitrogenoksid kosttilskudd for en kortsiktig vaskularitet økning. Dette øker blodstrømmen til musklene slik at mer protein, vann, oksygen, kreatin og glutamin kan pumpes inn i musklene som du trener. En gang, igjen, disse er virkelig ikke nødvendig, og kan noen ganger ha uheldige bivirkninger som øke blodtrykket.

Anmeldelser