en veldig Healthey Ketchup Recipey

Du Won, t tro det er Ketchup

1 kopp organisk solen tørket tomater (du kan enten tørke dem i dehydrator eller gamle mote

vei)

1-2 ferske økologiske tomater (avhengig av konsistens).

3-4 organiske datoer.

1 fedd fersk økologisk hvitløk eller ¼ ts tørket hvitløk (valgfritt)

et lite stykke red hot pepper (valgfritt)

et lite stykke ingefær (skrelles hvis ikke organisk)

½ kopp fersk økologisk løk eller ¼ ts. tørket løk (valgfritt)

3 ss økologisk eple cider eddik eller sitronsaft (eddik holde lenger).

Ha alle de ovennevnte ingrediensene til strøm blender. Etter at blandingen er ferdig kan du

hell dem i en reell ketchup flaske. Barna vil ikke engang vet annerledes.

Walla Her er din rå økologisk ketchup

ENJOY!

------------- Raw Falafel--

------- -------

tjene 6-8 personer

½ kopp pre-gjennomvåt valnøtt

½ kopp pre-gjennomvåt mandel

½ kopp pre-gjennomvåt hvite sesamfrø

½ kopp blanding hakket persille og koriander

6 gulrøtter

1 rød pepper

¼ kopp sitronsaft

< h3> ¼ ts.

ingefær makt

¼ ts. cumin

¼ ts. tumeric

¼ ts. curry

havsalt etter smak

¼ kopp bakken linfrø

¼ kopp organisk tehini

olivenolje

Grind gulrøtter & pepper i food prosessor tilsett nøtter, frø, urter krydder, salt, etter

sitronsaft, malt linfrø, og tehini

Oil både hånd

Ta en ss . full av falafel blandingen og rull til en ball.

Legg dem på tel-flex ark og Selge

sette dem inn i dehydrator på 105F i ca 3 timer og slå ballene over og tørk dem for - -ekstra 3 timer

(du kan tørke dem lenger hvis ønsker hardere ball).

The Gordon familien liker å tjene dem over salaten med ketchup eller tehini saus. YUMMUY!

ENJOY! Anmeldelser

Mest Dietary strategier for nye mødre 

• Klimaendringer med Male Hair Loss
• Hvordan få mest mulig ut av din personlige Trainer
• Har din barnet spiser Utenfor ................. 
• Fordel av Anti-Aldring Food
• Hvordan unngå vektøkning mens du arbeider Home
• Detox kroppen din Programmer og Even Diet Plan kan være Disse Lagre A Single Da…
• Slik Kvinne hårtap 
• Flere grunner til Legg Ginger til kosthold 
• Test Site
• Hair Replacement: Tre faktorer i å velge riktig Method