Growing old sammen kan være de beste årene av livet ditt. Med mer penger til disposisjon, og mer tid på hendene, kan du gjøre ting du bare drømte om i de tidlige årene av livet ditt. Men aldring også øker sannsynligheten for aldersrelaterte helseproblemer som kan sette en demper på dine drømmer. Dette gjelder for menn så vel som de nærmer seg 40-årene og 50-årene. For mange menn, er deres primære helse bekymring prostata helse. Faktisk så langt statistikken fortelle, er det bare et spørsmål om tid før prostata helsemessige bekymringer kan treffe din mann.
Om lag 50 prosent av menn i 50-årene har bekymringer knyttet til en aldrende prostata helse, herunder effekt på urinstrøm og funksjoner. Dette tallet stiger til 80 prosent av den tiden menn nå sine 80-tallet. Med de fleste menn å være tilbakeholdne med å søke hjelp, millioner av mennesker unødvendig håndtere prostata bekymringer på grunn av mangel på kunnskap, apati eller frykt om prostata helse.
Hvordan kan du hjelpe mannen i ditt liv nyte god prostata helse godt inn i senior årene av ditt liv? Tar proaktive tiltak nå for å fremme prostata helse kan hjelpe deg både å fange alle de mulighetene som livet byr i disse årene. Her er noen enkle tips som kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av de eldre år av livet ditt! bygge bevissthet
Studer prostata helse. Det er flere pålitelige nettsteder som kan gi deg innsiktsfull informasjon om hva prostatakjertelen er, der den ligger og dens funksjoner. To slikt nettsted er https://www.cancer.
gov/cancertopics/screening/understanding-prostate-changes, sponset av National Cancer Institute, og https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/, sponset av Medline I tillegg. Finn ut hvorfor de fleste menn vil ha aldrende prostata bekymringer, og hvilke faktorer som gjør en mann mer utsatt for aldring prostata helse. Dele denne informasjonen med partneren din. Hvis partneren din er over 40, er årlige prostata checkups anbefales.
Se etter tips Tales!
Har din partner opplever en økt i hyppighet av vannlating? Får han opp om natten oftere å tisse? Har han lagt merke til ufullstendig tømming av urinblæren mens vannlating? I så fall bør han oppsøke lege. Unngå væsker etter middag kan hjelpe ham til å sove gjennom natten uten å måtte stå opp for et bad besøk. kosthold modifikasjoner, En diett som fremmer prostata helse inneholder rikelig med frukt, grønnsaker og en tilstrekkelig fiberinntak.
Forskere har funnet ut at menn som følger en diett preget av rødt kjøtt /met