Så hva gjorde jeg for å prøve og overbevise dem om å gå rå? Ikke noe. Jeg hadde ikke bombardere dem med rå mat "propaganda". Jeg hadde ikke forkynne for dem om de "onde" av tilberedt mat. Jeg visste ikke engang instruere dem til å lese 80/10/10 eller The China Study.
Jeg spiste bare masse frukt, utøves, tilbrakte tid utendørs, fikk tilstrekkelig søvn og besvarte helserelaterte spørsmål de hadde for meg.
Vel, det er blitt to år og ting har virkelig endret. Mamma spiser hovedsakelig vegansk og sjelden gang kokker kjøtt lenger.
Familien har gått fra å ha kjøtt ganske mye hver eneste kveld til en eller to ganger i uken.
Det er mye mer fokus på planteføde og mye mindre på kjøtt, ost, melkeprodukter, salt, smør, etc .
Selv om to år kan høres ut som en lang tid med deg, bare tenker tilbake på hvor lang tid det tok å komme til tak med rå foodism. Personlig ble jeg interessert i helse og fitness tilbake i begynnelsen av 2005, men det var ikke før sent i 2007 at jeg gikk rå.
Og husk, jeg er fra landet BBQ ribber, stekt kylling, og dro svinekjøtt smørbrød.
Det faktum at min familie spiser regelmessig meatless (noen ganger helt vegan) måltider og elsker dem er litt for kult for meg.
Og nå får jeg til å akseptere fullt ansvar og ros for alle sine helseforbedringer, selvfølgelig .; )
Swayze Anmeldelser
Er Rå Søtstoffer Really Raw og sunn?