Bær
Bær er en drivkraft for ernæring - full av vitaminer og mineraler. The fiber finnes i bær gjør dem en fettforbrenning mat.
Mandler
Mandler er en fet mat, men de kan bidra til å brenne kroppsfett. De er lastet med vitaminer, mineraler og antioksidanter og hjerte-sunt fett. De er også en god kilde til fiber og protein.
Nøtter også hjelpe kroppen din opprettholde gode nivåer av fett brenning hormoner, samt kontrollere appetitten og cravings, slik at du egentlig spise mindre kalorier totalt sett, selv om du forbruker en fettrik mat.
Hvordan å miste vekt ved å endre Habits