rfor bør bare brukes ved spesielle anledninger som på fester eller når du går ut på weekends.All disse tipsene ovenfor høres veldig enkel, men mange mennesker prøver å se over dem. De trenger hjelp, og hvis du følger dem vil du se en forskjell i et par måneder. Så gå videre og gi det et forsøk. Husk også å holde en food journal. Det høres dumt, men det hjelper too.Sources:https://www.aolhealth.com/diet/basics/smart-diet-tipshttps://www.webmd.com/diet/features/15-best-diet-tips-everhttps://bodybuilding.about.com/od/nutritionbasics/qt/tipshowtogetcut.
htm
