20 Minute kjøttkaker Stew Oppskrift
Nå som været blir kaldere, ingenting slår et varmt boblende gryte med hjemmelaget lapskaus. God næringsrik mat for komfort. Enda bedre når det tar bare 20 minutter å gjøre. Ingredienser; 1-kan (11-1 /2 ounces) vegetabilsk juice cocktail 3-ss hvetemel 1-can (29 unse størrelse) store kutt opp blandet, grønnsaker, drenert 2-1 /2 kopper buljong 1-can (14 -1/2 ounces) stuet tomater, udrenert og kuttet opp 1/2-ts tørket oregano blader 8-unser mager kjøttdeig, malt kylling eller kalkun 2-ss vanlig eller erfarne fin tørre brødsmuler 2- ss melk 1 /8- ts hvitløk salt 1 stor eggehvite Trinn 1 .
.. I en nederlandsk ovn eller stor suppe potten, visp sammen grønnsaksjuice og mel. Rør inn grønnsaker, buljong, stuet tomater og oregano. Kok opp over høy varme. Rør ofte, så det ikke stikker. Trinn 2 ... I mellomtiden i en liten bolle, bland kjøttdeig, brødsmuler, melk, hvitløk salt og eggehvite. Bland godt. Trinn 3 ... Slipp kjøttblandingen fra en liten skje ( Jeg bruker en SS, runde kjøttet litt med hånden prøver for å gjøre hver kjøttkaker omtrent samme størrelse ) inn i boblende lapskaus. Senk varmen til moderate og putre, dekket, for 6 til 7 minutter eller til kjøttbollene er ikke lenger rosa i midten. Rør av og til mens matlaging. Gjør 4 porsjoner. Anmeldelser
Sopp Yahnia med kjøtt