IBS Og Stress

min nye, tilfredsstillende virkelighet. Også, jeg tar urter for avslapping: sitronmelisse og peppermynte er mine nåværende favoritter. For meg har komme til den følelsesmessige kjernen av hva som er bak IBS vært en viktig del av min helbredelse, om ikke den mest avgjørende. Min nåværende mantra for healing er "jeg er hjemme; Jeg er sikker; Jeg er sikker; Jeg er oppfostret. "Som jeg slappe av i en tilfredsstillende følelse av å ha en sann hjem, hver dag føler jeg meg bedre og bedre.

Jeg føler meg så takknemlig for den praksis som jeg kan gjøre for å hjelpe meg å slappe av i denne følelsen og til slutt å helbrede den delen av meg som har følt seg så fortapt, uten et trygt sted for mine føtter å berøre jorden. Jeg omfavner nå at jeg har et hjem som er konkret, en diett som er i endring for å omfavne behovet for å jorde mine lavere chakraene, og praksiser som tillate meg å kjenne et senter innenfor av fullstendig fred, uavhengig av hva som skjer i verden rundt meg.