Tenk brun for et grønnere kosthold. Ok, riktignok dette ikke akkurat høres alt som appetittvekkende, men hva det egentlig betyr er at du bør begynne å tenke på fullkorn valg for ris, pasta og brød. Det er ikke så vanskelig, bare se etter og velge noe annet enn raffinerte kornprodukter (tror hvitt brød og ris, eller produkter ved hjelp av hvitt sukker). De raffinerte produkter har mistet mye av sin ernæringsmessige fordeler Anmeldelser
Hvordan sparke Junk Food Habit