Er en Raw Food Diet Kjedelig?

it o Jordbær o solsikkefrø o Mandariner o Tomater o Vannmelon o Zucchini

og jeg visste ikke engang omfatter de forskjellige varianter av frukt innen hver art. For eksempel er det navlen og Valencia appelsiner, røde og grønne druer, Fuji epler og de Gala epler, Red Haven and White Nektar fersken, etc.

Alt dette er funnet konvensjonelt på min lokale supermarkeder i Tennessee .

Selvfølgelig, hvis du bor et sted tropisk eller har tilgang til eksotiske markeder, har du et helt annet spekter av frukt å velge mellom:

o Chocolate Sapote o Custard Apple o Durian o Jackfruit o Litchi o Longan o Mamey Sapote o Mangostan o Rambutan o Sapodilla o soursop

Det er enda en peanøttsmør frukt som har smak og tekstur av peanøttsmør!

Hvordan kan en diett som er full av så mange forskjellige lukter, smaker, og teksturer være kjedelig?

Ganske enkelt, det kan du ikke.

Rå Oppskrifter

Hvis du * fortsatt * ikke er overbevist om at en rå diett er ikke kjedelig, du sannsynligvis ikke har vurdert alle de forskjellige rå vegan oppskrifter som du kan gjøre.

Og jeg snakker ikke om fett dehydrerte ansamlinger som er laget for å etterligne smaken og teksturer av kokte retter. Jeg henviser til enkle, deilige, sunne måltider som inneholder få ingredienser og tar bokstavelig talt minutter å sette sammen.

Det er frukt smoothies, grønne smoothies, frukt supper, grønnsaksupper, fruktsalater, velsmakende salater, frukt puddinger, dips, salsaer, og selv frukt iskrem!

Du kan bokstavelig talt ta bare noen få forskjellige sunne råvarer og har en helt annen skål for hvert måltid for en hel uke!

Nå hvordan i all verden kan en diett som * dette * være kjedelig?

Ganske enkelt, det kan du ikke.

Ikke ta mitt ord for det!

Hvis du er fortsatt diskutere kommer rå, er det ingen bedre tid enn nå for å komme ut der og gå for det.

Se selv hvor variert denne dietten kan være. Kjøp alle fruktene du kan og gå gale på kjøkkenet!

Bare sørg for å sende meg oppskrifter til alle dine fantastiske rå kreasjoner. :)

For mer informasjon om de beste rå vegansk kosthold, sørg for å besøke Fit On Raw og abonnere på Swayze nyhetsbrev Peachy Keen Ezine. Ved å abonnere, vil du også motta gratis rapport De 4 Prinsipper for et sunt Raw Diet samt 5-ukers mini-kurs The Fool Proof Overgang til Raw. Anmeldelser