Tolv måter å gjenopplive og øke din Metabolism
L- Carnitine
NADH (nikotinamid adenin Finucleotide ) som hjelper cellene konvertere mat til energi
Prøv kinesiske HerbsIn gjelder naturmidler, mens du bør unngå ephedra og Ma Huang stimulerende midler, kan du be legen din om schizandra - en kinesisk urt som brukes for tretthet. Ginseng er også populært for energi. Før du prøver noen urter, kosttilskudd, eller vitaminer, bør du selvfølgelig ta kontakt med legen din for å sikre at de er trygge for deg.
Ginseng, for eksempel, er ikke anbefalt for noen med høyt blodtrykk og mange urter og kosttilskudd er ikke anbefalt under graviditet.
