Styre Mat Cravings!

røv dette ... kjøpe mørke stenfrie druer (deres ganske søt) og pop dem i fryseren til de er steinhard. Deretter trekker dem ut og spise em '... de smaker bedre enn Skittles. Faktisk kan jeg ikke huske sist gang jeg hadde godteri.

Hvis du kan finne en sunn erstatning til din favoritt junk-food, vil du nesten aldri gå tilbake til det igjen. Du kan en gang i blant, men det vil ikke kontrollere deg.

Så det du går, finner rov dag og finne sunne erstatninger til craved matvarer og du vil være godt på vei.

Anmeldelser

Til slutt kan du fase ut "ødelegge dagen" hvis du ønsker ... det vil bare øke sjansene for suksess. Anmeldelser