Gravid og alene hele tiden, begynte jeg å lese om ernæring.
Min søster-i-loven ville sende oss helse magasiner, og jeg ville faktisk lese dem. Jeg vil få min mann til å kjøre meg til biblioteket for bøker om ernæring og heve sunne barn, og jeg ville bestille dem fra mine bokklubber, og jeg fordypet meg i dem. Jeg lærte mye, men jeg hadde egentlig ikke ta det hele til hjerte nok til å håndtere min fortsatt vektøkning.
Det meste, lærte jeg hvordan å ikke mishandling og vanskjøtsel barn, og hvordan å mate ungene skikkelig og Ikke installer vekt problemer i sine små psyken.
Det hjelpe på noen måter, og det la grunnlaget for mine senere vekttap innsats.
Alle fortalte meg, leger, venner, fremmede på gaten, at når barnet mitt ble født, hvis jeg ammet, all min ekstra vektøkning fra min graviditet ville komme rett utenfor. Jeg hadde gjort mye av å lese om spedbarn helse og fôring, og jeg hadde planer om amming uansett. Jeg var allerede overdosering meg med vitaminer og mineraler med denne planen i tankene. I mitt tilfelle, i alle fall, ammer ikke har den effekten. Jeg gjorde ikke miste noen vekt, og jeg fortsatte å få jevnt.
Jeg har fått en enorm mengde vekt i løpet av svangerskapet, og holdt rett på å få etter at datteren min ble født. Hun ble født ca 6 uker for tidlig, og kunne ikke puste for hennes første elleve dager, så hun måtte ha en maskin gjøre det for henne. Det var stressende for henne, for meg, for faren hennes, for hele familien. Stress er en viktig innflytelse i overkant vektøkning.
Legene klarte aldri å finne ut hva som fikk henne til å være for tidlig, men jeg tror jeg fant det ut.
Jeg hadde en glupsk nyre infeksjon innen en uke etter hennes fødsel, og jeg tror det var forårsaket av overspenning nyrene mine med alle kosttilskudd jeg tok. På noen måter, hjalp de gjør min baby sunn og sterk og klar for alt; på andre måter, det fikk henne til en altfor tidlig start.
Hun hadde en tøff tid for en liten s