Hva du trenger å vite om negative kalori Foods

er som er høy i kalorier. Disse matvarer er høy i fiber og vanninnhold, noe som holder deg mett og kontrollerer appetitten.

Konklusjoner

Du kan ende opp med å brenne noen flere kalorier ved å spise mye av negative kalori mat men denne effekten er ubetydelig. Den sanne verdien av å inkludere disse matvarene i en diett for vekttap er at de kan brukes som en erstatning for andre høyt kalori mat, i kraft slik at du kan redusere kaloriinntaket uten å føle sulten. Anmeldelser