Flavonoider gjøre bruk av bakteriene i tarmen, og på samme tid de deltar i modulere mikrofloraen i tarmen også.
De mikrofloraen i tarmen er en viktig del i helse vedlikehold, slik at syntesen av mikronæringsstoffer, enzymer og hormoner. En studie av M.
Blaut og coleagues fra den tyske Institute of Human Nutrition, Bergholz-Rehbrucke, Tyskland, publisert i International Journal of Vitamin og ernæringsforskning i mars 2003 fant at et høyt inntak av flavonoid quercetin økt opp til ti ganger den telle fra den vanlige tarmbakterier E ramulus. Denne bakterien, forfatterne oppmerksom på, er også brukt i nedbryting av noen av de isoflavonoids som finnes i soya.
Foods nær hjemmet kan være bra for deg
Det faktum at spesifikke enzymer og bakterier delta i næringsopptak og metabolisme vitner om viktigheten av å bruke matvarer og ekstrakter som nære i sammensetningen til de av vanlige matvarer stifter av ens egne forfedre. Imidlertid, når absorbert studier viser at bare en liten mengde er nødvendig for funksjonen av cellulær beskyttelse. Videre flavonoider ble funnet til å krysse blod-hjerne-barrieren svært lett, noe som er en evolusjonær hint om at hjernen trenger disse plantestoffer. Som Arriana Carughi, Ph.D., C.N.S.
Nutritional Sciences, Stanford Fellow og medlem av GNLD Scientific Advisory Board . Notater ", som en av de mest energi intense vev i kroppen, er hjernen naturlig høyere risiko for angrep av onde tvillinger på aldring oksidasjons og betennelse Copyright:. Elena Marcus, november 2009 Disclaimer:. Denne informasjonen er ikke ment for å behandle eller forebygge sykdommer, men er gitt her for bare pedagogiske formål Anmeldelser
Informasjon om sikker utøvelse i Pregnancy