Sunn mat for diabetes Sufferers

også blitt funnet at frukt, grønnsaker og havre (som inneholder løselig fiber) bidra til å forsinke noen økning i blodsukkeret etter måltider som inneholder dem.

Frukt og grønnsaker også bidra til lavere kolesterol nivåer som må være bra også. Epler, for eksempel redusere kroppens insulinbehov, og er også en god kilde til kalium. Brokkoli er en rik kilde til krom, som bidrar til å regulere insulin og blodsukker og hvitløk også bidrar til lavere blodsukker.

Det er viktig for alle som lider av diabetes for å se hva de spiser.

Kontrollere sin diett vil også hjelpe deg å ha en viss kontroll over din helse. Anmeldelser