The Story of My Fat

for vekttap, og begynte å se seg om etter fete klær som jeg kunne stå å bære. Jeg har alltid likt å være en sexy dresser, og i lang tid, det var ikke noe jeg kunne finne for å bære det ikke var ydmykende og deprimerende. Senere oppdaget jeg at hvis du bruker mye mer penger på klær, det er steder som faller i sexy fete damer. Men det var aldri nok til å gjøre meg glad eller gjøre meg som meg selv.

Så, en dag, en av de kontor damer kom rundt og sa at for en stor rabatt, jeg kunne bli med en på stedet vekttap møtet.

Jeg hadde ikke lyst til, og jeg trodde ikke på det, men damen sa at hvis de ikke kunne få 20 personer til å melde seg, ville de ikke være i stand til å ha det, pluss at vi skulle få betalt mens vi var på møtene, og selskapet vil plukke opp det meste av kostnadene for selve møtet. Så, for å gjøre henne en tjeneste, og å hengi min nysgjerrighet, fordi de ikke har nok underskrifter, sluttet jeg.

Gå til en støttende gruppe for formålet med sunt vekttap fungerer for meg. Det er et par forskjellige planer på markedet som er helt kartlagt og er enkle å følge.

Det er aldri et ubesvart spørsmål. De har forskere som ikke gjør noe, men finne ut hvordan det hele fungerer, og som gjør alt hjernen arbeidet for deg. Du kan trene for raskere vekttap, eller hoppe over det og bare være mer forsiktig med å spise. Den største fordelen for meg er det støtte. Å miste 2/10 av et pund telles og beæret. Hver 5 pounds tapt er en feiring.

Og jeg møtte en tynn, attraktiv kvinne som begynte på samme vekt jeg var da, som hadde mistet vekt og holdt den av. Hun hadde vært fett hele sitt liv, og deretter mistet vekt.

Jeg hadde aldri kjent noen personlig som hadde gjort det, så jeg antar jeg egentlig ikke tror på det. Hvis det ikke hadde vært for Judy, ville jeg ikke ha visst det var mulig, og ville trolig ha droppet ut.

Som det er, ved å følge de mest grunnleggende retningslinjer, som å drikke mye vann og legge en mye fiber i kostholdet mitt, samt noen av de mer konkrete strategier, jeg mistet ca 50 pounds på den tiden. Jeg begynte å trene med vilje for første gang i mitt liv, og det hjalp også. Jeg var ned til omtrent 200 lbs.

Fortsatt for tung, men det er en stor forskjell mellom 200 og 250 pounds. Jeg hadde energi, styrke, og opplevelsen av å lykkes. Jeg hadde mindre problemer med å finne attraktive klær. Jeg likte hvordan jeg følte og så ut.

Så, traff jeg et platå. For månedene, jeg kunne ikke synes å gjøre noe, men få og miste de