Adrenaline. Adrenalin er også kjent som adrenalin. Av de fire hormoner som produseres av binyrene, er adrenalin den viktigste hormonet ansvarlig for å ha fett frigjøres fra fettcellene. Det er kjent som den fight or flight hormon gitt sin utgivelse i stressende situasjoner.
Adrenaline fungerer sammen med nervesystemet og immunsystemet i å hjelpe kroppen til å takle stressende hendelser. Når slippes det øker mental årvåkenhet, puls, blodtrykk og stoffskifte. Det er utløst av trening og stress
Thyroid Hormoner /T3 og T4. Begge disse skjoldbrusk produsert hormoner er primært ansvarlig for å regulere stoffskiftet. De handler for å øke basal metabolic rate (BMR) ved å regulere metabolismen av proteiner, karbohydrater, fett og vitaminer. Deres rolle i å bestemme hastigheten på stoffskiftet er vanligvis knyttet til hvor tykk eller tynn noen er.
Kutte kalorier og /eller hoppe over måltider hemmer handlingene til disse svært viktige stoffskifteregulerende hormoner. Når deres handlinger er hemmet, er hastigheten på stoffskiftet direkte berørt
Testosteron. Dette hormonet er best kjent som det viktigste mannlige kjønnshormonet, ansvarlig for den mannlige seksualdrift og mannlige egenskaper. Den er produsert hovedsakelig av testiklene. Binyrene og kvinnelige eggstokkene også produsere testosteron i små mengder. For sammenligningsformål hanner produsere 10 ganger mengden av testosteron som kvinner.
Kvinner derimot har en tendens til å være mer følsomme for dette hormonet. Testosteron er viktig for god helse og velvære. Det er også et fett brenner hormon som er involvert i å regulere nivåene av visceralt fett og total kolesterol som finnes i kroppen. Det spiller også en rolle i glykemisk kontroll. Utløst av trening, er dens virkninger hemmet av østrogen.
Sammendrag Kjenne og forstå hvordan disse seks fettforbrenning hormoner utløses er helt avgjørende for din vekttap og mer langsiktige vektkontroll innsats. Hensikten med dette innlegget er å bare introdusere deg til dem og gjøre deg klar over sin rolle i stoffskiftet og kroppens fettforbrenningen. Diskusjonen om disse seks fettforbrenning hormoner vil fortsette. Anmeldelser
The Body Fat-nivå, som trengs for 6-Pack Abs