& amp; ldquo; hvordan å bruke de fem Mentale hemmeligheter for å oppnå et vellykket vekttap Program & amp; rdquo;.

mmelig med en illustrasjon. For eksempel, hvis TV food-reklame ikke bry deg, men lyden av tolv år gamle chomping en peanut-butter sandwich sender deg racing for brød, prøv picturing ert mutter smør rotting taket av munnen i stedet for bare å holde seg til det. Eller, i stedet for å reagere på lyden av å spise en feit mat. reversere lyden som for å spise tynne og sunn mat. La tankene styre din oppførsel. Det er veldig viktig, tro meg!

I et nøtteskall, kan denne artikkelen på mentale hemmeligheter oppsummeres som følger.

For det første, praktiserer "ja" taktikk på vegne av Thin Selv. Dernest gjør det til en vane å si "nei" er en av de taktikk for å kontrollere ditt ønske om å overspise. For det tredje, fortsette å observere kompromiss taktikk bare når det er nødvendig. For det fjerde være mentalt klar over at Fat Selv vil uttrykke sin luring holdning til mat og dens rolle i livet ditt i et utallige måter. Og til slutt holder på å gjøre din personlige trick taktikk i vinne ditt ønske om å overspise.

Enkel! Er det ikke?

I konklusjonen, er det viktig at den alvorlige sannhetssøker må lære å stille spørsmål ved alt og være villig til å gi opp kjære forestillinger, selv om midler lider ubehag. Jo flere fakta du vite om vekttap jo bedre sjanse for å forstå hvordan mat, mosjon og ernæring virker i kroppen din.

Sant eller ikke? Avslutt

Juridisk erklæring

The Writer har forsøkt å være så nøyaktig og fullstendig som mulig i etableringen av denne artikkelen, til tross for at han ikke garanterer eller representerer til enhver tid at innholdet innenfor er nøyaktige grunn av den raskt skiftende natur av Internett.

Mens alle forsøk har blitt gjort for å verifisere informasjonen i denne artikkelen, antar forfatter intet ansvar for feil, mangler, eller i strid tolkning av fagstoffet heri.

Noen oppfattet fornærmelser av spesifikke personer, folkeslag eller organisasjoner er utilsiktet.

I praksis råd bøker, som alt annet i livet, er det ingen garantier av inntekten gjort. Lesere advares å svare på sin egen dømmekraft om deres individuelle omstendigheter for å handle deretter.

Denne artikkelen er ikke ment for bruk som en kilde til juridisk, business, regnskap, medisinsk eller økonomisk rådgivning. Alle lesere rådes til å søke tjenester av kompetente fagfolk i juridiske, business, regnskap, medisinsk og finans-feltet.

Slutt