De 10 verste måtene å miste Weight

6. Protein Shakes:

Det er, selvfølgelig, rister de protein. Yum! Vært der, gjort det, også. For en fast uke om gangen. De er ikke dårlig, velsmakende, fylling. Sa jeg gå ned i vekt? Jepp, en god 5% av min kroppsvekt. Det er mye. Men det var ikke spise

, og kroppen trenger ordentlig mat (ikke NutriSystems stil). Munnen er designet med tennene, slik at vi kan tygge og knase maten vår. Det er den naturlige tilstand, og det er hvordan vi utviklet seg.

Spytt renner, hormoner er utgitt, hypofysen og hypothalamus alle spille sammen for å skape et miljø som oppmuntrer til å spise for å opprettholde livet. Spising er ikke underholdning. Hva?!? Helligbrøde. Du mener, kommer til Chile er ikke hva Gud hadde til hensikt? Hadde ikke Gud skape pizza? Det er virkelig mat, er det ikke? Så du har blitt stuffing selv med såkalt ekte mat, og her er du, på den andre enden av å måtte gå ned i vekt raskt

, så du ty til usunn, uappetittlig, og noen downright farlig praksis.

7.

Avføringsmidler /Diuretika:

Hvem er du tuller? Du vet

det er bare midlertidig. Det er egentlig ikke om tall på skalaen, vet du det, gjør du ikke? Buksa er stramt fordi du har bortskjemte, og tar avføringsmidler vil bare være et midlertidig tiltak. Selv om du klarer å senke tallene på skalaen, faktisk, du har jukset. Du har ikke mistet vekt

. Og det er farlig. Kroppen har sin egen syklus. Hvis du spiser på intervallene; hvis du spiser "ekte mat", (ikke NutriSystems), vil kishkes ta vare på seg selv. Så vil vekten din, selvfølgelig. Og så, variasjonen på temaet ...

8. Bulimi:

Her personen spiser, ja, juv, og deretter går et privat og rids ham /henne selv av alle som mat. Så bortkastet. Jeg får ikke det: Du spiste fordi du ville ha den gode følelsen at å spise gitt, full følelse, deilig søvndyssende effekt, som saftig, disig, drømmende tilstand som iskrem ga deg, og nå kommer du til å sette deg selv gjennom tortur? For hva? Du vil ikke lykkes i å miste

vekt, siden du skal bli kvitt det du bare sette i - vil du bryte selv! Dessuten, hvorfor ville du bevisst velger smerte og ubehag? Er ikke hele grunnen for å miste vekt for å føle seg bedre og nyte kroppen din? Bulimi går om det på feil måte.

9. Noen andre sprø måter å miste vekt:

Ha en baby! Jeg faktisk droppet 30 pounds over natten!

10. Og hvis alt annet svikter ...

Skjær av en arm

Til slutt, er d