I forrige uke, kommenterte jeg på Dr. Mercola er uholdbar artikkel om problemet med vegetarisme /veganisme og hvorfor slike dietter er ikke riktig for alle
Du kan finne både del I og II på linkene nedenfor.:
Mercola Sier en vegansk kosthold er ikke for alle
Mercola Sier en vegansk kosthold er ikke for alle (Part II)
Mye av Mercola argument hviler på noe som kalles "Nutritional skrive. " I dag ønsker jeg å ta en titt på akkurat hva Nutritional Typing er, og om det er noen bevis som støtter et slikt kost teori.
Hva er Nutritional Typing?
Hvis du har vært på Mercola s nettside, er du sannsynligvis klar over at han fremmer noe som kalles "Nutritional Typing". I et nøtteskall, er dette den tro at ingen diett er perfekt for alle, og at hver enkelt må spise bestemte matvarer basert på hans eller hennes egen unike metabolisme.
Ifølge Mercola, menneskelige ernæringsmessige behov kan plasseres inn tre kategorier:
eks kjøtt, egg, meieriprodukter)
Hvordan vet du hvilken kategori du passer inn.? Ved å ta en gratis 22-spørsmålet undersøkelse tilbys på Mercola nettsted.
Hvor er vitenskap?
Det er ingen vitenskap å sikkerhetskopiere Nutritional Typing kravet. Som Dr. Colin T.
Campbell, forfatter av The China Study, påpeker her:
>
"Mercola og andre av Atkins stripe mener at 1) vi er biologisk forskjellige, 2) Vi krever derfor unike kosttilskudd livsstil som representerer et bredt spekter av muligheter og 3) vi - kanskje med svært dyre telefonkonsultasjoner - er i hovedsak nødvendig for å tilpasse vårt kosthold, basert på våre reaksjoner på mat snart etter at vi spiser it.Mercola og hans kolleger også aldri klarer å argumentere for at dietter høy i protein, fett og kolesterol er ikke bare akseptabelt, men er tilrådelig for folk flest.
Da Mercolanites gjøre dristige påstanden om at dette er vitenskap basert da, faktisk, nesten alle disse menneskene har liten eller ingen forståelse av vitenskapelig forskning og egentlig ingen bevis for å faktisk gjøre vitenskapelig forskning. Dette er en hån at det meste går folk der de ønsker å være (i "gleden felle) mens de fortsatt arbeider med en levetid som fører til en svært høy ris