Siden du legger ingen sukker eller melk, te i seg selv vil ha ved siden av ingen kalorier. Så du kan drikke så mange kopper som du vil gjennom hele dagen. Så nå vet du hvorfor Kosten har en tendens til å guzzle det. Den varme drikken holder deg mett, og samtidig legger ingen ekstra kalorier til systemet. Alt som trengs er et spørsmål om å bli vant til den nye smaken. Hvis du føler at du kan gjøre uten melk, men fortsatt trenger å blidgjøre te, bruke honning. Det er igjen en rik kilde til antioksidanter.
Selv om det vil skyte opp kalori greven av din te, så prøv å ikke bruke for mye honning hvis du er på en streng diett.
Fordelene med en enkel kopp svart te gir kan oppleves på en brøkdel av kostnadene som antioksidant piller vil koste deg. Så heller helle over flasker med piller og lurer på hvilken som er best for deg, ta sunnere og naturlig alternativ. Brygge selv en tekanne av svart te hver dag og nyte heia fikse at det gir systemet ditt på en mest behagelige kostnaden
Tea -.
Hjemlig Antioxidant
Med så mange mennesker kommer til å vite om eksistensen og innser fordelene av antioksidanter er det en stor tilstrømning til pop retten piller. Sannheten er at antioksidanter har alltid vært til stede i våre dietter. Hva vi spiser og drikker kan hjelpe oss å få mye i forhold til helse for kroppen vår. Få mennesker får mer antioksidanter i sine systemer ved å gjøre noe mer enn å drikke noen kopper svart te i dag. Ja, vanlig svart te, det trenger ikke være grønn te heller, selv om grønn te har lagt fordeler. Her vil vi konsentrere oss om svart te.
Den har mindre koffein i det i forhold til kaffe. Ja, jeg vet det er lettere å plukke opp en kopp kaffe fra Starbucks, men hjemme brygget svart te vil påløpe langt flere helsemessige fordeler for deg. Den har en bevist evne til å utvide blodårene i mennesker som drikker fire kopper på en dag. Dette er en stor velsignelse for alle med en koronar hjertesykdom. Som det vil gjøre deg i stand til å redusere blodfortynnende medisiner som du trenger å konsumere. Svart te hjelper også redusere kolesterolet i kroppen.
Dette har blitt bevist i studie etter studie med både svart og grønn te.
Du trenger å konsumere minst fire kopper på en dag, på en jevnlig basis over en periode på minimum tid på en måned for disse helse fordeler å faktisk begynne å virke. Det er også helsen fo